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一起聊聊抑郁癥
發布時間: 2023-07-13 15:47:45閱讀:293
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抑郁癥的信號|如何快速排解抑郁情緒?


1、你的情緒低落是否有具體的原因?
2、這種狀態已經持續多久了?
3、它是否正在變輕,在自動消失?
4、如果要讓你對自我感覺的痛苦程度,和對正常生活的干擾程度打個分,會有多高?

抑郁情緒的特點:
往往是有明確的重大現實事件應激引發的,可以自愈,不會危及到生命安全。抑郁情緒持續的時間較短,一般不會超過兩周。程度輕、影響較小,不會嚴重影響生活、工作和學習,沒有幻jue、妄想等jing神病性癥狀。

抑郁癥特點:
晨重夜輕,體重驟減,無意義感強烈,麻木,有的會伴隨軀體化障礙,yu望缺失,消極悲觀,想到si亡等。

??!一旦發現自己符合抑郁癥的特點比較多的情況,一定記住請勿擅自用藥。

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